Si eres nuevo en el tema de hacer ejercicio (o si estás pensando incorporar ejercicio en tu vida)
Primero lo primero: ¡Felicitaciones!
Decidir tener una vida más activa es el primer paso para empezar a sentir los maravillosos beneficios del ejercicio; te pone de buen humor y mejora tu sueño. Simplemente te da más confianza y energía.
Una vez que hayas resuelto empezar a ejercitarte, las cosas pueden tornarse un poco abrumadoras. Con todo el “conocimiento” de la magia del ejercicio y la perfecta cantidad de tiempo que debes de trabajar en el gimnasio; es difícil saber por dónde comenzar. Si no estás claro de cuál es tu meta y su proceso es muy fácil tirar la toalla cuando las cosas no resultan ser cómodas.
Identifica tu “¿Por qué?” “¿Para qué? Y “Cómo?” para estar claro con tus metas.
El primer paso es sincerarse con uno mismo y definir: ¿Por qué?” “¿Para qué? Y “Cómo?”
¿Por qué estás añadiendo ejercicio y bienestar a tu vida ahora? ¿De qué formas tu vida mejora al incluir en tu rutina diaria el ejercicio? Y ¿Cómo vas a incluir la rutina del ejercicio en tu estilo de vida hoy y la próxima semana?
Una vez que conozcas el “¿Por qué?” “¿Para qué? Y “Cómo?” la mentalidad debe de ser “Solo hazlo”
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Sobre Corporación Inmobiliare Internacional
Con dos décadas de experiencia en el medio, Corporación Inmobiliare Internacional https://www.inmobiliare.com.ec/ desarrolla, gerencia y trabaja en la comercialización de proyectos inmobiliarios. Pioneros en el desarrollo inmobiliario de proyectos urbanísticos, siendo el primero de ellos, Colina del Sol en la Vía Daule, primer proyecto de urbanización cerrada dirigido a la clase media y otro desarrollo habitacional en la avenida Narcisa de Jesús, actual polo de desarrollo de la ciudad con Metrópolis I y II. Actualmente cuentan con más de 10.500 casas construidas en varios proyectos en Guayaquil y Daule: Colina del Sol, Metrópolis I y II https://www.metropolis.com.ec , Terranostra https://www.terranostra.com.ec , Bali, La Gran Vittoria https://www.vittoria.com.ec https://www.vittoria.com.ec y La Rioja https://larioja.ec
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