Si eres nuevo en el tema de hacer ejercicio (o si estás pensando incorporar ejercicio en tu vida)

Primero lo primero: ¡Felicitaciones!

Decidir tener una vida más activa es el primer paso para empezar a sentir los maravillosos beneficios del ejercicio; te pone de buen humor y mejora tu sueño. Simplemente te da más confidencia y energía.

Una vez que hayas resuelto empezar a ejercitarte, las cosas pueden tornarse un poco abrumadoras. Con todo el “conocimiento” de la magia del ejercicio y la perfecta cantidad de tiempo que debes de trabajar en el gimnasio; es difícil saber por dónde comenzar. Si no estás claro de cuál es tu meta y su proceso es muy fácil tirar la toalla cuando las cosas no resultan ser cómodas.

Identifica tu “¿Por qué?” “¿Para qué? Y “Cómo?” para estar claro con tus metas.

El primer paso es sincerarse con uno mismo y definir: ¿Por qué?” “¿Para qué? Y “Cómo?”

¿Por qué estás añadiendo ejercicio y bienestar a tu vida ahora? ¿De qué formas tu vida mejora al incluir en tu rutina diaria el ejercicio? Y ¿Cómo vas a incluir la rutina del ejercicio en tu estilo de vida hoy y la próxima semana? 

Una vez que conozcas el “¿Por qué?” “¿Para qué? Y “Cómo?” la mentalidad debe de ser “Solo hazlo”

La Gran Vittoria, cerca de todo!

El rol que interpreta la zona en medio de esta historia resulta determinante; su elección no puede tomarse a la ligera. ¿Sabes por qué? Porque es importante que donde vayas a vivir, exista todo cerca. En La Gran Vittoria la ubicación es un privilegio: Cerca de escuelas, a 5 min. del Centro comercial El Dorado, cerca de instituciones financieras y cerca de lugares donde puedes practicar deporte o ejercicio.

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